yoga centers

आजकल की व्यस्त जीवनशैली और अनियमित खानपान के चलते थाइरोइड, डायबिटीज़ और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं। इन बीमारियों का इलाज सिर्फ दवाइयों से नहीं, […]

आज के समय में जब हर कोई सेहत और मानसिक शांति की तलाश में है, योग का महत्व पहले से कहीं ज़्यादा बढ़ गया है। इसी के साथ योगा टीचर […]

भारत की प्राचीन परंपराओं में योग और आयुर्वेद दो ऐसे रत्न हैं जो न केवल शरीर को स्वस्थ रखते हैं, बल्कि मन और आत्मा को भी संतुलन में लाते हैं। […]

हर साल 21 जून को पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) बड़े उत्साह और सम्मान के साथ मनाया जाता है। यह सिर्फ एक दिन नहीं, बल्कि योग […]

आज की तेज़-रफ्तार ज़िंदगी में मानसिक तनाव, डिप्रेशन (अवसाद) और एंग्ज़ायटी (घबराहट) आम समस्या बनते जा रहे हैं। चाहे काम का दबाव हो, रिश्तों की उलझन या अकेलापन – ये […]

आज के समय में जब फिटनेस को लेकर जागरूकता तेजी से बढ़ रही है, तो एक बड़ा सवाल सबके मन में आता है –“फिट रहने के लिए योग करें या […]