नागपुर। अतीत से लगाव, वर्तमान से रूखापन और भविष्य की चिंता ही जीवन में तनाव का मुख्य कारण है। तनाव से यदि बचना है तो हमें चाहे जैसी परिस्थिति हो वर्तमान से संतुष्ट रहकर खुश रहने की आदत डालनी चाहिए। जो भी जीवन में मिला है उसके लिए ईश्वर को धन्यवाद देना चाहिए। यह बात योग प्रशिक्षक अजय पांडे एवं मिलिंद गुरु ने कर्मचारी राज्य बीमा निगम के उपक्षेत्रीय कार्यालय में 7 से 21 जून तक चले विशेष योग पखवाड़ा में कर्मचारी साधकों से कही। योग पखवाड़ा के अंतर्गत पवन मुक्तासन, युत्थितपादासन, सर्वांगासन, उष्ट्रासन, अर्घ्य ताड़ासन, ताड़ासन, शशांकासन, अर्घ्य चंद्रासन, संधि संचालन, सूर्यनमस्कार, योग निद्रा का नियमित अभ्यास कराया गया। कार्यालयीन कर्मचारी साधकों ने प्रतिदिन बढ़चढ़कर हिस्सा लिया एवं जीवन में योग को सदा के लिए अपनाने का संकल्प लिया।